Goede seks door eten van zaden, noten en vlees

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die helpen bij een opwindend seksleven.
Middelen zoals noten, zaden en vlees horen daarbij.

Histidine zit in kip en vlees, dit kan de seksuele opwinding verhogen. Vooral
vrouwen merken dat wanneer ze iets hebben gegeten met histidine erin dat
de seksuele activiteit word verhoogd en versterkt. Hetzelfde middel helpt
ouderen mannen om beter in bed te presteren. 500 mg van dit aminozuur per
dag is het beste. Ook erg goed is lijnzaad, dit bevat veel liganen, dat zijn
fyto-oestrogenen die de goede oestrogenen stimuleren, dit beschermt
de vrouw tegen bot-verlies, hart- en vaatziekten en vaginale droogheid.

Ook zorgt het voor een goede verhouding tussen testosteron en DHT, hoe beter
de verhouding hoe beter het libido van mannen en vrouwen. In noten en zaden
zit veel arginine, dit aminozuur geeft een positieve impuls aan je seksleven.

Ook scherpe kruiden zoals pepers en knoflook zorgen voor een beter seksleven,
zij zorgen voor een betere bloedtoevoer, ook naar je onderlichaam.

Bron: Nieuwslog.nl