Elektrisch roken?

De wetenschap is aardig verdeeld over de vraag of het zinnig is alternatieven voor
de sigaret aan te dragen. Onderzoekers van de Universiteit Leiden stellen dat verslaafden
onterecht positieve effecten aan hun sigaret toekennen. Roken zou gezellig en
ontspannend zijn en ook nog het concentratievermogen verbeteren. Onzin, zeggen zij.
"Niet de sigaret maakt je rustig; het gebrek aan nicotine maakt je ónrustig." Dus je schiet er
niets mee op om alternatieven voor een sigaret te verzinnen. Je hoeft namelijk niet meer
onrustig te zijn als je van de nicotineverslaving af bent.

Aan de andere kant staat bijvoorbeeld het Nederlands Huisartsengenootschap (NHG).
In de patiëntenbrief van juni 2007 raadt het NHG 'stoppers' aan een lijstje te
maken van momenten waarop het verlangen naar de sigaret groot is, en voor elk van die
momenten van tevoren een alternatief te vinden.

Het goede nieuws is dat beide kanten het erover eens zijn dat stoppers in elk geval de
eerste dagen tot weken baat hebben bij alternatieven.